Meditation

um Ängste Loszulassen

« Erst wenn wir nicht mehr ängstlich sind, beginnen wir zu leben. »

Dorothy Thompson

20 Minuten Meditation
um deine Ängste loszulassen

Wirst du immer wieder von Ängsten eingeholt und kannst deshalb nicht aus dem vollen Schöpfen? Dann gönne dir diese 20 minütige Meditation.

Erkenne deine Angst, sieh sie dir an.

Sag deiner Angst, was du ihr schon lange sagen wolltest.

Erkenne, weshalb die Angst da ist und was sie dir sagen möchte.

Und lasse die Angst anschliessend los und komme zurück in DEINE Kraft!

« Wo Freude ist, hat Angst keinen Platz! »

unbekannt

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